ホーム>悩みの原因>大人のニキビ

大人のニキビ

大人のニキビについて

大人になってからニキビが気になる様になりますと、色々な原因が考えられる上に直りにくいのが特徴になります。又、皮脂分泌の少ない乾燥肌でニキビが出来てしまう事もあります。単純に皮脂の分泌量が原因ではなく、不規則な生活・ストレス・ホルモンのバランス・無理なダイエットなどの体や心の問題が大きく関係していきます。

 

ご自宅で出来る事

外から

細かい泡の洗顔料で、優しくなでるように洗う事を、心がけましょう〜。※お化粧をしたまま寝てしまう事は厳禁です。
又、保湿中心の油分を抑えた美容液を使用するようにしましょう〜。

中から

睡眠時間・時間帯のリズムを習慣にしましょう〜。
脂質・糖質の摂り過ぎに気を付けましょう〜。
角質を正常に保ち、お肌の抵抗力を維持してくれる「ビタミンA」・糖質をエネルギーに変えてくれる「ビタミンB1」・脂肪をエネルギーに変えてくれる「ビタミンB2」・皮脂分泌を抑えてくれる「ビタミンB6」・色素沈着を防いでくれる「ビタミンC」を、意識して摂取するように心がけましょう〜。

オススメ トリートメント

ページ上部へ